入会金無料+最短で身体を変える栄養アドバイスをフルサポート!
3月31日まで入会金10000円無料!!

トレーナー紹介
清家一亀(Seike Kazuki)
長所は「話すこと」と「伝えること」
そして「やる気を出させること」。
フィジーク大会出場経験有。
専門家としてテレビへの出演経験や芸能人への指導歴もある。
矢澤尚之(Yazawa Naoyuki)
プロボクサー
TV番組「鉄腕ダッシュ」にも出演
経験があり、プロ野球選手、Jリーガー、
Fリーガー、
プロボクサー、モデルなどの
数多くの著名人から体に痛みを抱える方や
シェイプアップを希望の方と幅広く担当。
保有資格:NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー、adidasファンクショナルトレーナー、JAMPS認定メディカルフィットネストレーナー他

【四谷,パーソナルトレーニング,ダイエット,四ッ谷駅,四ッ谷,新宿,スポーツジム,ジム】ファンクショナルトレーニング認定トレーナー

トレーニング例

ヒップアップ&引き締め

トレーニングの王道!
スクワットの本当に引き締まる秘訣を伝授!
これさえすれば足も引き締まり、
ヒップラインをアップ!スリムになったのに、筋力アップでリバウンドしない!!

コアトレーニング

どんなトレーニングでも必要なのがコア!
実はコアを鍛えると見た目が良くなるだけじゃなくて、腹圧が高まり、内臓の消化機能が高まるなんてボーナスも⁉

下腹部シェイプ

「腹筋なんてしてもウェストはくびれなかったよ!」...ちょっと待ってください!
実は同じに見えるトレーニングでもあることを意識すると効果が全然変わる秘訣があります!ウェストシェイプ、実はすごく簡単なんです!

よくある質問

食事・運動・休養においての
Q.どのくらいの期間で効果を実感出来ますか?
A.希望の減量幅や目標の体型で変わってきますが、目に見える結果という意味では4週間で必ず成果は出ます。(トレーナーとの協調が取れた場合)

Q.〇〇(食品)が良って聞いたのだけど...どうですか?
A.これだけ食べれば痩せるという食品はありません。
 逆にこれを食べると絶対痩せられません。という食品もないと思っています。(限度はあります。)お酒を飲みながらダイエットを成功された方も、息抜きにラーメンを食べながら痩せた方もいらっしゃいます。

キッズパーソナルのご案内
お子様のスポーツ能力や運動神経を発達させて
運動会やサッカーやバスケットなどの競技での活動をサポートさせて頂きます。
キッズトレーニングのプロによるアドバイスで、
身長が伸びやすくなる食事アドバイスやスポーツに使える適度な筋肉が付きやすい
栄養学を親御様にもカウンセリングで説明させて頂きます。
お子様の運動・身体的特徴などのお悩みなどなんでもご相談ください。
担当トレーナー:矢澤

来店フロー

まずは予約!

当スタジオは完全予約制です。
事前に下記フォームまで
ご連絡頂き、都合の良い日程を
調整しましょう!

カウンセリング!

自分がどんな体型になりたいのかをここでトレーナーとシェアします。今までのトレーニング歴や既往歴をお伺いした上で、あなたにとって最良のトレーニング計画を作成!

現状把握!

分かっているようで意外と掴めていないのが、自分の現状!ここで覚悟を決めて測定してしまいましょう!
(思わぬ発見もあったりして⁉)

料金案内

【基本メニュー】
■セッション料金
[50分:\9,000]
■キッズパーソナル
[60分\6,000]

(税別)

安いだけのジムで良いの?

安いジムには安いなりの理由があります。
トレーナーが研修上がりのアルバイトだったり、実際に通ってみると店舗がマンションの一室にあってとても狭かったり...

当スタジオには全員パーソナルトレーナー歴5年以上、メディア出演歴多数の実績多数、
プロのアスリートへの指導も行うボディメイクスペシャリストのみ在籍。あなたのお望みの成功へとご案内いたします。

fillin.studio公式インスタグラム → https://www.instagram.com/fillin.studio1

当スタジオ内の写真やトレーニング中の写真や動画をあげさせていただいております。
ぜひfillin.studio公式インスタグラムをぜチェックしてください。

お問い合わせ・
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駅からの道順
※徒歩3分
JR総武線・中央快速線(四ツ谷方面出口)
東京メトロ丸ノ内線・南北線(2番出口)
※注意※
グーグルマップなどで住所検索すると、一本隣の道に出てしまうので要注意です!
「fillin.studio」と御検索ください。

1⃣四ツ谷駅を出る
2⃣「しんみち通り」のアーケード看板を見つける
3⃣しんみち通りを中ほどまで進む
4⃣一階がHUB
 二階が焼肉苑
 向かいに青い看板の政吉(蕎麦屋さん)がある場所が目的地周辺です!


駅からの道順
表参道店 駅からの道順
※徒歩30秒
東京メトロ
銀座線
半蔵門線
千代田線(B3出口)
1⃣出口を出て左にUターン
2⃣道路を15m直進
3⃣一階が家具屋の建物です
表参道店 駅からの道順